Les P'tits Bouts

J’apprends à me relaxer – Gilles Diederichs Edition Nathan, 2017 Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement. A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d’alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale…) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.

J’accueille mes émotions – Virginie Limousin Edition Nathan, 2018 Un voyage à la recherche de tes émotions avec Orayana, l’oiseau d’or Guidé par un oiseau, une petite héroïne va apprendre à connaître ses émotions, et à les exprimer. Avec Youpirana, le petit singe joyeux, Crocoyo, le crocodile triste, Rayana, la tigresse en colère… reconnais les émotions qui te traversent. Puis apprends à les accueillir grâce à des outils très concerts : respirer, sauter, dessiner, crier … Un voyage poétique et…

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Je découvre la méditation – Sophie Raynal Edition Nathan, 2017 Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation. Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration. Le livre contient 9 enseignements audio (CD) qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance.

PEPS n°22 – magazine Les caprices : mythes ou réalité ? PEPS est le premier magazine dédié à la parentalité positive. 68 pages trimestrielles, une bonne dose de peps qui va vous aider au quotidien à accompagner petits et grands avec bienveillance en vous donnant des pistes multiples. Vous y trouverez des astuces, des idées, des infos, des expériences pour aider les enfants à devenir eux-mêmes, à centrer votre vie de famille sur la joie de vivre. Peps est un…

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